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健康教育进企业讲话稿（精选5篇）
健康教育进企业讲话稿 篇1
(开场白)：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好!
很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。(好吗)?
那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：(重要)，健康到底有多重要呢?有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗?有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢?所剩下的0就等于一堆的0了。(举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了;举例2：)，所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。(过渡句)：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢?(停顿、环视听众一圈)一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢?这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡?所以世界卫生组织(WHO)给健康下了一个积极的定义：
健康就是――身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
那么，健康有哪些标准呢?世界卫生组织(WHO)对健康也有一个标准：(健康十大标准)
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力;
2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔;
3、善于休息，睡眠良好;
4、应变能力强，能适应环境的各种变化;
5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病;
6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调;
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎;
8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血;
9、头发有光泽，无头屑;
10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
(过渡句)：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧;如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。
(过渡句)：世界卫生组织(WHO)根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样?――真正正常的人或健康的人只有5%，病人占20%，剩下75%的人处于亚健康状态。
(过渡句)：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。要得到健康，首先要了解我们自己身体的结构，人体可分为八大系统：
呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。
(过渡句)：那么系统是由什么构成的呢?
系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织(共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经)构成的，组织是由细胞(近千种细胞)构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就OK了。
(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境(体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液)。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。
如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用;如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡;当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛;同样的道理，影响人体的内环境的因素也就是这三个：毒素，身体机能失调，营养失衡。
(过渡句)：好，现在我们来看看我们体内的环境状况怎样?
其实，我们体内累积了大量毒素，例如常出现下列一些情况：
吃的――饭菜是农药、化肥种植出来的;，
喝的――水己被化工厂的废物、杂质污染过;
呼吸的――空气被工厂的烟囱、汽车的尾气严重污染;
情绪――每天生活上、工作上的压力，导致毒素积累;
疾病――病了就吃药，是药三分毒;
还有不良的生活习惯――抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢?
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